Κατηγορία: Κυριότερες Ειδήσεις

Το κεφίρ και το παγωτό είναι δύο τροφές που συχνά θεωρούνται αντίθετα μεταξύ τους καθώς το πρώτο είναι ένα υγιεινό σνακ ενώ το άλλο ένα γλύκισμα. Το κεφίρ είναι ένα υγιεινό ρόφημα που περιέχει προβιοτικά, ενώ το παγωτό είναι ένα γλυκό και επιδόρπιο με πολλές θερμίδες. Ωστόσο, αυτές οι τροφές μπορούν να συνδυαστούν και να δημιουργήσουν ένα υγιεινό και απολαυστικό γλυκό. Το κεφίρ είναι ένα ρόφημα που παρασκευάζεται με την προσθήκη ζύμης κεφίρ σε γάλα. Η ζύμη κεφίρ είναι ένα σύνολο βακτηρίων και ζυμών που προκαλεί τη ζύμωση του γάλακτος…

Οι προσκλήσεις για βραδινές εξόδους και λαμπερά events δεν σταματούν να καταφτάνουν και εσείς θέλετε να είστε εξοπλισμένη με τα πιο fashionable items της σεζόν για να εντυπωσιάζετε σε κάθε κάλεσμα; Βρείτε παρακάτω τα night out γυναικεία παπούτσια που δεν πρέπει να λείπουν από την συλλογή σας και μαγνητίστε τα βλέμματα σε κάθε βραδινή σας έξοδο! Οι ψηλοτάκουνες γόβες είναι must καθώς δίνουν μια άκρως θηλυκή νότα σε κάθε σας look. Μπορούν να συνδυαστούν με mini ή maxi φορέματα, με ολόσωμες φόρμες, με top και τζιν παντελόνια, αλλά και με…

Σημαντικός παράγοντας για την κερδοφορία της επιχείρησής σας είναι η χαρτογράφηση και η σωστή προσέγγιση του σύγχρονου πελάτη. Αν είστε ιδιοκτήτης μιας επιχείρησης εστίασης, θα έχετε διαπιστώσει ότι οι ανάγκες των πελατών σήμερα δεν είναι οι ίδιες με αυτές μιας δεκαετίας πίσω. Ποιες είναι αυτές οι ανάγκες και πώς μπορείτε να τις εξυπηρετήσετε; Συνεχίστε να διαβάζετε και θα μάθετε. Όπως θα έχετε διαπιστώσει και από τον ανταγωνισμό, κάθε επιχείρηση εστίασης που στοχεύει σε ένα νέο κοινό, χρειάζεται εκσυγχρονισμένη και ψηφιακή παρουσία. Τι σημαίνει αυτό; Αν μιλάμε για παλιά, οικογενειακή επιχείρηση,…

Και ποιος δεν ενθουσιάζεται στην ιδέα ενός ταξιδιού και πόσο μάλλον στο εξωτερικό; Οι ετοιμασίες είναι πολλές, η αναζήτηση των μουσείων και των δραστηριοτήτων στο εξωτερικό απαιτούν αρκετά καλή προετοιμασία ώστε να είστε σίγουροι πως το ταξίδι σας θα είναι μαγικό. Ωστόσο, κάτι που θα πρέπει να λάβετε υπόψη πριν το ταξίδι είναι η δημιουργία ενός μικρού φαρμακείου το οποίο θα περιέχει όλα τα απαραίτητα φάρμακα για να αντιμετωπίσετε μια αδιαθεσία ή έναν μικροτραυματισμό. Ο λόγος είναι πως στο εξωτερικό, η νομοθεσία για την παροχή των φαρμάκων από τα φαρμακεία…

Η ανάγκη για ένα καθαρό δέρμα απαιτεί συχνά μια διπλή προσέγγιση, που συνδυάζει τόσο διατροφικές αλλαγές όσο και ιατρικές παρεμβάσεις. Μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία του δέρματος, ενώ οι δερματολογικές μέθοδοι προσφέρουν στοχευμένες λύσεις. Παρακάτω θα διερευνήσουμε πως ένας συνδυασμός διατροφικών τροποποιήσεων και δερματολογικών θεραπειών μπορεί να είναι το κλειδί για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της ακμής. Διατροφικές προσεγγίσεις για την καταπολέμηση της ακμής Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι υπάρχει άμεση σχέση των γαλακτοκομικών προϊόντων και της ακμής. Αν και δεν είναι σίγουρο για όλες τις περιπτώσεις,…

Αν και το φετινό καλοκαίρι ξεκίνησε με κακοκαιρία και βροχές δεν σημαίνει ότι ακόμα δεν προλαβαίνουμε να ξαπλώσουμε κάτω από το καυτό ήλιο και να κάνουμε μια δροσιστική βουτιά στα νησιά της Ελλάδας μας. Τώρα που αρχίζουμε και βιώνουμε τη πραγματική ζέστη του καλοκαιριού και η θερμοκρασία αυξάνετε μέρα με τη μέρα αξίζει να κλείσουμε τα ακτοπλοϊκά μας εισιτήρια και να σαλπάρουμε προς τον έναν και μοναδικό προορισμό, τις Κυκλάδες. Παρακάτω θα βρεις μια λίστα με νησιά των Κυκλάδων που αξίζει να επισκεφθείς στις φετινές σου διακοπές.  Φημισμένη για το…

Ανανέωση στο γραφείο του σπιτιού σας! Η τηλεργασία ήρθε για τα καλά στη ζωή μας το 2020 μαζί με τον ιό Covid-19 και από τότε όλο ένας και περισσότεροι κλάδοι ακολουθούν το μοντέλο της εξ’ αποστάσεως εργασίας. Έχει παρατηρηθεί ότι η παραγωγικότητα του εργαζομένου δεν επηρεάζεται από αυτό το μοντέλο, ίσα ίσα ενισχύεται όσο δουλεύει σε ένα οικείο περιβάλλον και εξοικονομεί χρόνο για τις υπόλοιπες δραστηριότητες που τον ευχαριστούν.  Το θέμα είναι βέβαια να δημιουργήσουμε ακόμα και στο σπίτι μας ένα συγκεκριμένο χώρο όπου θα αποκαλούμε γραφείο και θα γίνεται…

Αν αγαπάς την μαγειρική και επάξια κατέχεις τον τίτλο του σεφ της οικογένειας ή της παρέας, τότε σίγουρα θα σε έχει απασχολήσει το θέμα της οργάνωσης της κουζίνας. Το μαγείρεμα είναι τέχνη και απαιτεί λειτουργικότητα, αποθηκευτικό χώρο και κυρίως ηρεμία. Μέσα στο χάος όμως που κυριαρχεί στη κουζίνα πως θα το πετύχουμε αυτό; Μια σωστά οργανωμένη κουζίνα σου επιτρέπει να προετοιμάζεις τις δημιουργίες σου με άνεση και να κάνεις το χόμπι σου με μεγαλύτερη ευκολία. Σε αυτό το άρθρο θα βρεις όλα όσα πρέπει να ξέρεις για την οργάνωση της…

Φριτέζα αέρος –  το trend που ήρθε για να μείνει!   Είσαι από του ελάχιστους δύσπιστους που ακόμα δεν έχουν αποκτήσει μια φριτέζα αέρος; Όλοι στην αρχή ήμασταν επιφυλακτικοί ως προς αυτό το trend, λέγαμε πως είναι μια μόδα και θα περάσει, γιατί εξάλλου δεν κάνει κάτι διαφορετικό από έναν συμβατικό φούρνο. Αμ δε! To air fryer ήρθε και θα μείνει, υπάρχει πλέον στα περισσότερα νοικοκυριά και τολμώ να πω πως με έχει βγάλει από την δύσκολη θέση ουκ ολίγες φορές. Αν και εσύ θέλεις να τρως υγιεινά, γρήγορα και…

Ο ηθοποιός – σκηνοθέτης – συγγραφέας Στρατής Πανούριος δημιούργησε ένα θεατρικό εργαστήρι στο Σωφρονιστικό Κατάστημα Κράτησης Κορυδαλλού. Ένα εργαστήρι που ξεκίνησε από το 2016. Από το 2016 μέχρι σήμερα, το θεατρικό εργαστήρι παρουσίασε την Τρικυμία του Σαίξπηρ, το Θάλαμο αρ. 6 του Τσέχωφ, τα Οικόπεδα με Θέα του Ντέιβιντ Μάμετ και τώρα τους Πέρσες του Αισχύλου. Είναι περιττό αλλά και αναγκαίο να επισημάνουμε την μεγάλη σπουδαιότητα που είχε αυτό το εργαστήρι για τους κρατούμενους. Για τον καθένα ξεχωριστά αλλά και για όλους που συμμετείχαν. Μια μοναδική εμπειρία για όλους. Για…