Η ΗΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑ … ΚΑΙ ΕΝΑ ΔΙΑΡΚΕΣ ΚΑΙ ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟ … ‘’ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ;;;; ‘’ ΤΟΥ ΑΛΚΗ ΦΑΤΣΙΟΥ Α ! Τόσα και τόσα χρόνια, είμαι, ζω, αναπνέω, κινούμαι … σʹ αυτήν την πόλη… Την αγάπησα και την αγαπώ, όχι τόσο γιατί είναι όμορφη ( ίσως αντικειμενικά και να μην είναι..) αλλά την αγαπώ για λόγους, εντελώς βιωματικούς… Μεταξύ δε της πόλης και σε μένα, υπάρχει και μία άλλη, ιδιαίτερη διασύνδεση και σχέση. Δηλαδή, όταν ηλικιακά, ήμουν πολύ μικρός, ταυτόχρονα, και η πόλη ήταν πολύ μικρή, σχεδόν χωριό, και σταδιακά…
ΠερισσότεραΕτικέτα: άρθρα
Πώς η διαδικασία του Lockout Tagout διασφαλίζεται σε ευρωπαϊκό και εθνικό επίπεδο
Ένα σύγχρονο εργασιακό περιβάλλον δεν απαιτεί μόνο τις απαραίτητες παροχές σε μισθό αλλά και τις κατάλληλες συνθήκες εργασίας. H υγιεινή και η ασφάλεια πλέον αποτελεί προτεραιότητα για τον κάθε σοβαρό εεργοδότη, είτε πρόκειται για μεγάλη ή μικρή επιχείρηση. Μετά από μακροχρόνιους αγώνες και διεκδικήσεις από τους εργαζόμενους, η ασφάλεια στο εργασιακό χώρο πλέον προστατεύεται από διάφορους κανονισμούς είτε σε ευρωπαϊκό είτε σε εθνικό επίπεδο. Ο βιομηχανικός τομέας πλέον έχει εξελιχθεί και οι μηχανές είναι πιο φιλικές στη χρήση παρέχοντας μεγαλύτερη ασφάλεια για τους χειριστές. Ωστόσο τα εργατικά ατυχήματα εξακολουθούν και…
ΠερισσότεραΤα περιβαλλοντικά οφέλη της μόνωσης της ταράτσας του σπιτιού σας
Η θερμομόνωση ταράτσας, δεν είναι σημαντική μόνο για τη μείωση των λογαριασμών του ρεύματος και την αύξηση του επιπέδου της άνεσης ενός σπιτιού, αλλά έχει επίσης σημαντικό αντίκτυπο στο περιβάλλον. Στην πραγματικότητα, η μόνωση της οροφής είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους, για τη μείωση της κατανάλωσης ενέργειας και των εκπομπών διοξειδίου του άνθρακα. Ακολουθούν ορισμένα από τα περιβαλλοντικά οφέλη της μόνωσης στέγης. Μειωμένη κατανάλωση ενέργειας Το κύριο περιβαλλοντικό όφελος της μόνωσης της οροφής, είναι ότι μειώνει την ποσότητα ενέργειας, που απαιτείται για τη θέρμανση και την ψύξη ενός…
ΠερισσότεραΜε αυτά τα βήματα θα οργανώσεις την ανδρική σου ντουλάπα!
Συχνά στην ανδρική ντουλάπα επικρατεί μια ακαταστασία και πολλές φορές χάνεις πολύτιμο χρόνο για να βρεις την αγαπημένη σου φόρμα ή το πουκάμισο που θα φορέσεις στη δουλειά. Αυτός είναι ένας χρήσιμος οδηγός για να οργανώσεις την ντουλάπα σου, να έχεις επιλογές ρούχων που είχες ξεχάσει και πραγματικά να κερδίζεις χρόνο από την καθημερινότητά σου. Θα παρατηρήσεις πως στην ντουλάπα σου υπάρχουν πολλά ρούχα που είχες ξεχάσει πως έχεις, πιθανότατα επειδή δεν σου αρέσουν πια. Ένα πρώτο βήμα για μια οργανωμένη ντουλάπα είναι να επιλέξεις ποια ρούχα δεν φοράς και…
ΠερισσότεραΠως να παρακολουθείτε σωστά την ανάπτυξη του παιδιού σας
Η παρακολούθηση της ανάπτυξης του παιδιού σας, είναι σημαντική για να έχετε μία συνολική εικόνα της υγείας και της ανάπτυξής του. Στην συνέχεια θα βρείτε κάποιες συμβουλές, για το πώς να παρακολουθείτε σωστά και με ακρίβεια την ανάπτυξη του παιδιού σας. Να μετράτε τακτικά το ύψος του Είναι καλό να μετράτε το ύψος του παιδιού σας, τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, χρησιμοποιώντας ένα αναστημόμετρο. Μετά από κάθε μέτρηση ύψους, σωστό είναι να σημειώνετε το ύψος σε ένα ημερολόγιο. Αν δεν έχετε ένα αναστημόμετρο στο σπίτι σας, μπορείτε να πάτε σε…
ΠερισσότεραΑερόβια άσκηση στο σπίτι: Κι όμως γίνεται!
Έχει έρθει η ώρα να προσέξετε τον εαυτό σας, να χάσετε εκείνα τα κιλά που έχετε βάλει στόχο καιρό τώρα και να κάνετε ένα βήμα για να βελτιώσετε την φυσική σας κατάσταση, ωστόσο σκέφτεστε ότι η καθημερινότητά σας είναι δύσκολη και απαιτητική. Προβληματίζεστε αν θα καταφέρετε να εντάξετε την επίσκεψη στο γυμναστήριο στο εβδομαδιαίο πρόγραμμά σας ή αν ο ενθουσιασμός σας για την γυμναστική θα υποχωρήσει μπροστά στην κούραση που νιώθετε όταν γυρνάτε από την δουλειά. Δεν χρειάζεται να μπαίνετε στο δίλλημα. Ξεκινήστε αερόβια γυμναστική στο σπίτι και δείτε την…
ΠερισσότεραΆγιος Βαλεντίνος: Τα ωραιότερα δώρα για την αγαπημένη σου
Είτε σου αρέσει να γιορτάζεις την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου με το ταίρι σου, είτε πιστεύεις πως όταν είσαι ερωτευμένος κάθε μέρα είναι γιορτή, το μόνο σίγουρο είναι πως αν αυτή η γιορτή δεν σε βρίσκει single, τότε θα πρέπει να προνοήσεις και να κάνεις έστω ένα συμβολικό δώρο στο άλλο σου μισό. Τι και αν δεν έχεις ιδέα τι να προσφέρεις στην αγαπημένη σου, είμαστε εδώ για να σου δώσουμε τα φώτα μας και να σε βοηθήσουμε να επιλέξεις κάτι που πραγματικά θα την εντυπωσιάσει. Γυναικεία Εσώρουχα Δώρα Αγίου…
Περισσότερα4 tips για να ταξιδέψετε οικονομικά
Τι πιο όμορφο και χαλαρωτικό από το να κάνετε ένα ταξίδι με τα αγαπημένα σας πρόσωπα, και γιατί όχι μόνοι σας; Είναι μια υπέροχη ευκαιρία να εξερευνήσετε νέα μέρη, να κάνετε ένα διάλειμμα από τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας και να γεμίσετε τις μπαταρίες σας. Ωστόσο κανείς δεν θέλει να πληρώνει χρυσές τις λιγοστές αυτές στιγμές απόλαυσης, για αυτό βρείτε παρακάτω 4 tips και ταξιδέψτε οικονομικά! Κλείστε τα εισιτήριά σας νωρίς Όσο νωρίτερα, τόσο το καλύτερο! Μην προσπαθείτε να βρείτε εισιτήρια τελευταία στιγμή καθώς οι επιλογές θα είναι πολύ λιγότερες και…
ΠερισσότεραΟι καλύτερες κουβέρτες για νεογέννητα μωρά
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο για ένα νεογέννητο από το να τυλίγεται σε μια κουβέρτα αγκαλιάς. Όταν δεν είστε σε θέση να είστε πάντα μαζί με τον νεογέννητο μωρό σας, δεν χρειάζεται να απογοητεύεστε. Οι πάνες αγκαλιάς ή οι καλαθούνες https://www.tinytoes.gr/product-category/linen/moses-basket-baby-nest/ μπορούν να υποκαταστήσουν για λίγο την στοργική αγκαλιά της μητέρας, αφού παρέχουν την άνεση και την ασφάλεια που ένιωθε το μωρό όσο βρισκόταν στην κοιλιά σας. Εκτός από το να διατηρεί το μωρό άνετο, μια πάνα αγκαλιάς μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί με πολλούς άλλους τρόπους. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως προστατευτικό…
ΠερισσότεραΛάθη που δεν πρέπει να κάνετε όταν οργανώνετε ένα baby shower
Ένα baby shower θέλει πολλή οργάνωση, όπως και οποιαδήποτε άλλη γιορτή. Αν θέλετε να ετοιμάσετε το δικό σας baby shower, τότε αυτό το άρθρο είναι για εσάς! Στην συνέχεια θα βρείτε κάποια λάθη, που δεν πρέπει να κάνετε σε καμία περίπτωση, όταν οργανώνετε ένα baby shower για να γιορτάσετε τον ερχομό του παιδιού σας. Να μην έχετε βρει τους καλεσμένους Όπως και σε κάθε άλλη εκδήλωση, το πιο σημαντικό κομμάτι του baby shower, είναι οι καλεσμένοι. Κάντε μία λίστα, επιλέγοντας προσεκτικά ποιους θέλετε να καλέσετε και ποιους όχι. Δεν είναι…
Περισσότερα