Παρουσίαση του βιβλίου της Αντιγόνης Γραμμένου στην Ηγουμενίτσα
Την Τρίτη στις 17 Ιουνίου στις 21:00 στην Ηγουμενίτσα
Στον πίσω χώρο του Πάνθεον, μπροστά στη θάλασσα
Θα μιλήσουν με αλφαβητική σειρά :
▪︎ Γαλανοπούλου Νόρα – Φιλόλογος,
master Φιλοσοφίας, Αντιδήμαρχος
περιβάλλοντος Ν.Σμύρνης
▪︎ Κατσάρη Σοφία- Γυναικολόγος
▪︎ Μασούρας Χρήστος- Φωτογράφος
▪︎ Χαλμαντζή Ελένη – Ψυχολόγος
Την παρουσίαση θα συντονίσει η Λένη Στέλλα – Ηθοποιός.
Δελτίο τύπου
Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Σύγχρονοι Ορίζοντες το πρώτο βιβλίο της Γραμμένου Αντιγόνης με τίτλο « Αξί-ΖΕΙΣ; Αξί-ΖΩ! » .
Γιατί « Αξί-ΖΕΙΣ; Αξί-ΖΩ! » ;
Διότι οι περισσότερες δυσλειτουργικές συμπεριφορές και τα περισσότερα μπλοκαρισμένα συναισθήματα, συχνά πηγάζουν από την αίσθηση του :
‘‘ Δεν αξίζω .. δεν είμαι αρκετός .. ’’
Δυστυχώς έτσι μεγαλώσαμε .. Υπό όρους ..
Είναι καιρός να ξεμάθουμε όσα μάθαμε και να ξαναμάθουμε ..Να δώσουμε στο νου και την καρδιά μας νέα πληροφορία!
Αξίζω λοιπόν και μόνο επειδή υπάρχω !
Είμαι ένα θαύμα και βρίσκομαι εδώ για κάποιο λόγο !
Η αξία μου είναι εσωτερική και δε χρειάζεται να επιβεβαιώνεται με εξωτερικά υλικά αποκτήματα , τίτλους κι επιτεύγματα ..
Η ζωή μου και των πάντων γύρω μου έχει αξία ..
Γιατί εντέλει …. Τη ζωή αξίζει να τη ζεις !!
Πρόκειται για 51 αυτοτελείς ιστορίες, εμπνευσμένες από την καθημερινότητα , με θέματα όπως :
v H σχέση με τον εαυτό και το εσωτερικό μας παιδί ..
v H σχέση με τους γονείς και τα τραύματα που κουβαλάμε ..
v H Συγχώρεση
v Η πίστη και η εμπιστοσύνη
v Η ζώνη άνεσης και το ρίσκο
v Η επικοινωνία στις ανθρώπινες σχέσεις
v Ο γονεικός ρόλος
v Η ενσυνειδητότητα
v Η εστίαση
v Η σχέση με την απόλαυση
v Η επιτυχία και η αποτυχία
v Οι δίαιτες – και η συναισθηματική πείνα –
v Εικονικός vs πραγματικός κόσμος
v Το θύμα κι ο θύτης
v Τι θα πει ο κόσμος
v Η παιδεία
v Ο τελικός προορισμός
v Ο θάνατος και άλλα πολλά ..
Είναι ένας οδηγός κατανόησης του κόσμου μα πάνω απ’όλα του
εαυτού μας..
Λίγα λόγια για την Αντιγόνη Γραμμένου
Γεννήθηκε στην Αθήνα και μεγάλωσε στην Ηγουμενίτσα .
Σπούδασε Πολιτικός Μηχανικός στο Πολυτεχνείο Πατρών κι από το 2004 ζει κι εργάζεται ως Πολιτικός Μηχανικός στην Ηγουμενίτσα.
Ανέκαθεν τη γοήτευε ο χώρος της Ψυχολογίας και πιστεύει ότι τα πάντα αρχίζουν και τελειώνουν με τη δουλειά που κάνουμε με τον εαυτό μας . Από τη σχέση αυτή , εξαρτώνται κι όλες οι μετέπειτα επιλογές που κάνουμε στη ζωή μας .
Ούσα λάτρης του πειραματισμού , δοκίμασε μέχρι σήμερα πολλές διαφορετικές θεραπευτικές προσεγγίσεις όπως : Ψυχοθεραπεία , Συστημική Αναπαράσταση , Έλεγχος του Νου με τη μέθοδο Silva , Rebirthing , Expansion Method , Υπνοθεραπεία , Coaching , NLP , Theta Healing κ.α.
Ο τομέας που την κέρδισε ήταν αυτός της Υπνοθεραπείας .
Το υποσυνείδητο , καθώς κι ο τρόπος που καθορίζει τη ζωή μας , άσκησε μαγνητική επίδραση επάνω της ..
Έτσι λοιπόν , το 2011 ολοκλήρωσε τις σπουδές της στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής , το οποίο είναι Πιστοποιημένο από τον Εθνικό Οργανισμό Πιστοποίησης Προσόντων και Επαγγελματικού Προσανατολισμού – Υπουργείο Παιδείας και Δια Βίου Μάθησης.
Επίσης , είναι εγγεγραμμένη στο μητρώο του GHR – General Hypnotherapy Register – , τον Ευρωπαϊκό Βρετανικό Φορέα πιστοποίησης Υπνοθεραπευτών , σε ολόκληρη την Ευρώπη.
Με 200 ώρες κύρια εκπαίδευση και 150 ώρες εποπτευόμενη Πρακτική Άσκηση στις κλινικές εφαρμογές των μεθόδων και τεχνικών , απέκτησε το δίπλωμά της στην Κλινική Ψυχοθεραπεία – Υπνοθεραπεία , το οποίο είναι πιστοποιημένο από το GHSC ( General Hypnotherapy Standards Council ) .
Στη συνέχεια , εκπαιδεύτηκε στη χρήση της Ηλεκτροδερμικής Βιοανάδρασης ( EDA ) στη Διάγνωση της Ψυχοφυσιολογικής Δραστηριότητας και την εφαρμογή της στην Ψυχοθεραπεία .
Το 2016 ξεκίνησαν οι σπουδές της στο τμήμα Συμβουλευτικής , Life Coaching και Mentoring του Πανεπιστημίου Αιγαίου, καθώς και στο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Κοινοτικής και Ψυχικής Υγείας με θέμα ” Σεμινάρια Ψυχολογίας ” .
Παράλληλα , το 2020 αποτέλεσε ένα ακόμη κομβικό σημείο για την προσωπική της εξέλιξη , μιας κι ανακάλυψε τον θαυμαστό κόσμο του Theta Healing .
Δραστηριοποιείται λοιπόν τα τελευταία χρόνια , εκτός από Πολιτικός Μηχανικός και ως Υπνοθεραπεύτρια και Theta Healer , με σκοπό να βοηθήσει όποιον επιθυμεί να μεταμορφώσει τη ζωή του, να απαλλαγεί από περιοριστικές πεποιθήσεις, μπλοκαρισμένα συναισθήματα, με πολύτιμο σύμμαχο τον εαυτό του!!
Της άρεσε να γράφει από μικρό παιδί . Μεγαλώνοντας , συνήθιζε ν’ αποτυπώνει τις σκέψεις και τα συναισθήματά της στο χαρτί. Ανέκαθεν της άρεσε να παρατηρεί τον κόσμο, να παρατηρεί τον εαυτό της.. Έκανε ερωτήσεις κι έπαιρνε απαντήσεις μέσα από το γράψιμο, σαν μια ανάγκη να καταλάβει, να απαντήσει σε ερωτήματα που όλοι κάποια στιγμή θέτουμε στον εαυτό μας .
Μέσα από την διαδρομή της έως τώρα, καθώς και μέσα από την Επαγγελματική της ιδιότητα ως θεραπεύτρια , θέλησε να βοηθήσει κι άλλους ανθρώπους ..
Γι’ αυτό το λόγο εμπνεύστηκε να γράψει το βιβλίο της .
Πρόθεσή της είναι να προβληματίσει τους αναγνώστες θετικά όσον αφορά το νόημα της ζωής .. .. να κινητοποιηθούν ώστε να ζουν και να γεύονται την κάθε τους μέρα.
Να κατανοήσουν καλύτερα τον εαυτό τους και να σταθούν δίπλα του με συμπόνια κι αγάπη !
Να εστιάζουν πιο συχνά σ’ αυτά που τους ωφελούν ..
Να εμπνευστούν από το παράδειγμα άλλων ανθρώπων ..
Να ανακαλύψουν τις κρυμμένες τους εσωτερικές δυνάμεις και ν’ αντιληφθούν ότι είναι οι δημιουργοί της δικής τους ζωής !
Το « Αξί-ΖΕΙΣ; Αξί-ΖΩ! » είναι το πρώτο της συγγραφικό έργο .
