Της Έλενας Αλεβιζοπούλου
Η πανδημία του κορωνοϊού άλλαξε δραστικά τον τρόπο που ζούμε και αλληλεπιδρούμε. Πέρα από τις υγειονομικές συνέπειες, η πανδημία άφησε βαθιά ψυχολογικά σημάδια σε πολλούς ανθρώπους. Μία από τις πιο εμφανείς συνέπειες είναι η αύξηση της ανασφάλειας και του φόβου στις ανθρώπινες σχέσεις.
Ανασφάλεια και Κοινωνική Απομόνωση
Η ανάγκη για κοινωνική αποστασιοποίηση και η επιβολή καραντίνας οδήγησαν σε αυξημένα επίπεδα κοινωνικής απομόνωσης. Πολλοί άνθρωποι βρέθηκαν αποκομμένοι από τα υποστηρικτικά τους δίκτυα, όπως συνάδελφοι, φίλοι και οικογένεια, κάτι που ενίσχυσε την αίσθηση ανασφάλειας και μοναξιάς. Η απομόνωση αυτή μπορεί να οφείλεται και για αυτό το συναίσθημα που μας υπαγορεύει ότι οι σχέσεις μας είναι πιο εύθραυστες ή/και ότι οι άλλοι ίσως να μην είναι εκεί για εμάς όταν τους χρειαστούμε….
Ένας άλλος παράγοντας που ενίσχυσε τον φόβο στις σχέσεις είναι η ανησυχία για την υγεία. Ο φόβος της μόλυνσης από τον ιό έκανε πολλούς ανθρώπους επιφυλακτικούς στις κοινωνικές τους επαφές. Αυτός ο φόβος επηρέασε όχι μόνο τις νέες γνωριμίες αλλά και τις ήδη υπάρχουσες σχέσεις, καθώς άνθρωποι απέφευγαν να συναντηθούν με φίλους ή συγγενείς για να προστατεύσουν την υγεία τους κι έτσι άρχισε μία κάθετη μείωση στις αγκαλιές.
Η πανδημία επέφερε σημαντική ψυχολογική επιβάρυνση, αυξάνοντας τα επίπεδα άγχους και κατάθλιψης. Το συνεχές άγχος….